נוכחת / אופיר פזית גבירץ

מדובר בספר העצמה אשר בו הכותבת מנגישה את הכלים אשר יעזרו לאנשים החווים משבר להתגבר עליו ולצאת ממנו כמה שיותר מהר והרבה יותר מחוזקים. 

הספר מורכב מסיפורה האישי של אופיר אותו היא כתבה מדם ליבה, שירים ותובנות לחיים אשר מטרתם היא העצמה ויציאה ממשבר באופן כזה שבו האדם יהפוך לגרסה משודרגת של עצמו. 

אופיר משתפת בהחלטה הקשה שקיבלה לסיים את נישואיה למי שהיה החבר הראשון שלה. אחרי 18 שנים יחד ושלושה ילדים, אופיר חשה ריקנות והרגישה שחסר לה ריגוש בחייה. למרות נישואיה היא הרגישה לבד וכך, הכירה את הגבר אשר גרם לה להחסיר פעימה וריגש אותה בעוצמה. אבל לא כל הנוצץ זהב...אופיר גילתה כי היא נמצאת בקשר בעייתי ששואב ממנה את כל כוחותיה ומבודד אותה מיקיריה. 

על כן, היא עשתה חישוב מסלול מחדש והחליטה ליהנות גם מזמן חופשי לעצמה, בלי אף אחד לצידה. התובנה שהיא לא צריכה אף אחד אחר בשביל להרגיש טוב עם עצמה גרמה לה לפרוח ולהתאהב בעצמה מחדש. היא גם נעזרה במנטורים אשר גרמו לה להתחבר הרבה יותר למי שהיא וסיפקו לה את הכלים שבאמצעותם תפעל בהמשך בכדי להעשיר את חייה, תיישם את אשר למדה ואף תעביר זאת הלאה. תפיץ את כל הטוב שקיבלה. 

וכך אופיר התחילה לכתוב. היא כתבה בצורה אינטואיטיבית את כל אשר על ליבה, בלי מעצורים ובלי לחשוב ולהתבייש במה שיש לה לכתוב. הכתיבה מאוד עזרה לה והובילה אותה לפתוח סדנאות לכתיבה אינטואיטיבית. הסדנאות זכו להצלחה רבה ומשתתפי הסדנה יצאו מחוזקים ונרגשים. 

אופיר כותבת על שילוב הספורט בחייה, היות ומלבד העובדה שהספורט עוזר לירידה במשקל ולצמצום היקפים, הוא גם מזור לנפש האדם, כמו כן, היא דאגה לתזונה נכונה ואורח חיים בריא ולשינוי הדרך שבה היא מתבטאת כלפי עצמה. 

תובנות נוספות שיישמה הן חשיבה חיובית, להקיף את עצמך באנשים שעושים לך טוב, ליהנות ממה שיש לחיים להציע וגם הקדשת זמן לעצמך, לנצל את הלבד בשביל לחוות חוויות חדשות ולחיות את החיים במלוא עוצמתם והכי חשוב לאהוב את עצמך, להתאהב בעצמך כל יום מחדש. 

למרות שאני בדרך כלל לא מתחברת לספרי הדרכה והעצמה, אני חייבת לציין שהכתיבה של אופיר פשוט ממגנטת. היא כותבת נהדר, בצורה ישירה ובגובה העיניים ומצליחה להעביר את מסריה בצורה מאוד ברורה. סיימתי את הספר תוך שעות ספורות, ונהניתי לקרוא את שיריה היפים ומלאי הרגש. גישתה החיובית והמעצימה של אופיר בשילוב עם כתיבתה הקולחת הפכו את חוויית הקריאה למרתקת במיוחד. 

להתאהב בעצמי מחדש

210 עמודים

עריכה לשונית וספרותית: זוהר גולדפרב

הוצאת ספרי ניב

שנת הוצאה: 2020