רוח משוחררת / מייקל א. סינגר
המסע מעבר לעצמנו
הספר מורכב מחמישה חלקים ובתוכם 19 פרקים המהווים מסע התבוננות באני העצמי משלל זוויות והיבטים. לא מדובר בעוד ספר הדרכה רוחני המכיל עצות למכביר. אלא, בתהליך נפשי עמוק אשר בסופו תהיה לקורא האפשרות להסתכל על עצמו ועל חייו באופן יותר חד. נהיר ובהיר. המטרה היא להתפתח, ללמוד את האני העצמי ולהגיע לשלב שמעבר לאושר, לשחרור ולאושר העילאי.
בפרק שפותח את הספר סינגר כותב על הדיאלוג הפנימי שמתנהל בראשנו כל הזמן, מידי יום ביומו. סינגר מדבר על החשיבות של התבוננות בקול הפנימי כאילו מדובר בקול של מישהו אחר. ברגע שניתן יהיה לבחון את הקול באובייקטיביות, תפתח הדרך שדרכה יהיה ניתן להשתיק את הקול בראש ולא להתייחס אליו כפי שקורה ביום יום וכך למעשה הוא יהפוך לחסר חשיבות ולא ישלוט בחיינו.
בספר חוזרת על עצמה המילה "מיינד" וזאת מאחר ואין לה מקבילה בעברית. הקול הוא בעצם המיינד שבאמצעותו אנו מרגישים שיש לנו שליטה על ההתרחשויות בחיינו. הפחד מפני המציאות האמיתית מביא אותנו ליצור אזור נוחות המתבטא באמצעות המיינד שהוא אמצעי התגוננות. התייחסות נכונה לקול הפנימי תוביל לצמיחה אישית והתעוררות רוחנית.
סינגר כותב על החשיבות למודעות עצמית והתבוננות פנימית ועל השגת חופש פנימי על ידי ההכרה בכך שקיימים שני צדדים ליישות הפנימית של האדם. כמובן שבכדי להגיע לתוצאות הרצויות צריך לרצות בכך ולהאמין בזה. כמו כן, האדם צריך להיעשות מודע ולהבין את הקושי שבו הוא נמצא, ורק אז יוכל להשיב לעצמו את חייו ולהגיע להגשמה עצמית.
ישנו פרק המתייחס לאנרגיה הפנימית הקיימת בנו. אנרגיה עצומה המשפיעה באופן ניכר על מצב רוחנו. בשונה מאנרגיה המגיעה למשל מהאוכל, האנרגיה הפנימית לא אוזלת אף פעם ורק צריך להיות מודעים לקיומה, לא לחסום אותה אלא להתמלא בה ולהרגיש נמרצים ומחוזקים.
בפרק המדבר על לב האדם ועל היכולת לשחרר את זרימת האנרגיה, אהבתי את דימוי הלב ככלי נגינה שדרכו ניתן לחוות כל תו שהלב יכול לנגן. זה גרם לי לחשוב על מוסיקה באופן כללי שיכולה לשפר את מצב הרוח באופן ניכר.
סינגר גם מדבר בספרו על תורת הטאו טה צ'ינג. ה"טאו" פירושה המילולי הוא "דרך", ועל החשיבות במציאת דרך האמצע, דרך האיזון אשר המוצאים אותה חיים בהרמוניה עם עצמם. בכדי להמחיש את הצורך באיזון, סינגר מתאר סיטואציות שונות ובהן מצבים קיצוניים שבעקבותיהם האנרגיה נמשכת אל עבר קצה הדרך ומתרחקת יותר ויותר ממקום האיזון. דוגמאותיו מדגישות את הצורך במציאת נקודת האמצע.
הכתיבה בספר מאוד קןלחת, ברורה, ישירה ומהווה מעין דיאלוג עם הקורא בגובה העיניים. מייקל א. סינגר שואל בספרו את השאלות הנכונות ומספק תשובות והסברים ברורים לטיעוניו, וכמו כן, מציג דוגמאות מחיי היום יום על מנת שהנושאים יובנו כהלכה.
בהקדמה, סינגר מבהיר כי השקפותיו ודעותיו של הקורא בנושא אינן חשובות, הדבר היחיד שחשוב הוא החוויה האישית האינטואיטיבית על מהות העצמי.
הספר דורג במקום הראשון ברשימת רבי המכר של הניו-יורק טיימס וקוראים רבים מרחבי העולם תיארו את הספר כמשנה חיים.
237 עמודים
תרגום ועריכה: כנרת לוריא
הוצאת עילמור ספרים
שנת הוצאה: 2021
הספר זמין במחיר מוזל בקישור הבא:
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה